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前晚睡覺不小心扭到頸肩筋骨，知道粉葛有鬆弛功效，趕快煲一鍋湯来舒緩舒緩。
話説今早起来，頸肩處還真的鬆了耶。
天氣炎熱加上工作辛勞，很多人的肩頸肌肉容易出現繃緊或刺痛的情況，多在外面跑的人更是汗流浹背，渾身黏膩，此時煲一道粉葛湯最清熱瀉火了；
粉葛有使人神經和肌肉鬆弛的功效，加點豬骨，湯味更鮮甜。此湯對血熱皮膚病、暗瘡很有幫助，高血壓、糖尿病患者也適合飲用。
中醫認為粟米仁有健脾和胃的功效，而栗米芯則有利尿、祛濕、降脂、降壓、降血糖的作用，對于感到濕悶鬱滯有很好的舒緩之效。
材料
粉葛：500克、
豬骨：500克
玉米 ：一條
蚝豉：6粒
紅棗：6顆
陳片：1片
做法：
1.粉葛去皮洗淨，切厚塊；
2.玉米切塊，陳片、蚝豉洗净備用
3.豬骨斬塊洗淨，汆水撈起；
4.將水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉中小火煲一個半小時，下鹽調味飲用。
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